Tabac, gras, sucre: les ennemis de l’érection

Que faire si une érection affaiblie

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Consultez un médecin sexologue pour davantage d'informations et un diagnostic. Consultez en ligne un médecin sexologue sur Charles. Préservatif et érection molle?

Problèmes d'Erection Jeune Que Faire ? Les conseils d'un médecin sexologue

On ne peut pas lutter contre le temps. Il est normal, après un certain âge, que certaines fonctions sexuelles diminuent. Il existe pour autant des solutions pour les hommes qui souhaitent néanmoins continuer leur vie sexuelle.

Un médecin sexologue aura les meilleurs conseils et un traitement adapté au cas par cas.

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Comment bien bander? De nombreux hommes consultent pensant avoir des problèmes d'érection et en réalité, le problème est plutôt de l'ordre du désir ou de l'excitation. Rappelez-vous une chose : le premier organe sexuel est le cerveau!

C'est lui qui envoie un message électrique le long de la moelle épinière jusqu'au que faire si une érection affaiblie ; sans désir ou sans excitation, pas d'érection donc même si l'érection matinale ou de la nuit répond à d'autres mécanismes.

Tabac, gras, sucre: les ennemis de l’érection

Donc, tous les problèmes psychologiques peuvent interférer avec l'érection : stress, anxiété, peur de l'échec, angoisse de la performance, etc.

Notamment, éviter tout ce qui peut nuire à la circulation sanguine et à la qualité des artères, comme une alimentation grasse ou la consommation de tabac.

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Pour davantage de conseils personnalisés, demandez l'avis d'un médecin sexologue en ligne. Comment ne pas débander après un rapport?

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Tous les hommes ont une phase réfractaire ; c'est-à-dire qu'après l'éjaculation, s'ensuit une période où l'érection retombe, et il faut généralement plusieurs minutes cela varie d'un homme à l'autre, en fonction de l'âge, la qualité de vie, etc. Et c'est tout à fait normal!

Comment favoriser l’érection ?

Chez certains hommes, cette phase réfractaire est plus courte, chez d'autres plus longue ; d'autres réussissent à garder l'érection si leur désir ou leur excitation prend le dessus, mais ce phénomène représente quelques cas particuliers comme les hommes multi-orgasmiques. Si vous souhaitez faire durer vos rapports plus longtemps, demandez conseil à un sexologue en ligne. Comment aider un homme à bander?

Si votre partenaire éprouve des difficultés à obtenir ou maintenir une érection, il faut déjà le rassurer.

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En effet, il est très facile de tomber dans un cercle vicieux où un problème d'érection entraîne des troubles psychologiques ou des troubles psychologiques entraînent des problèmes d'érection ; or, plus on se concentre sur l'érection, plus il y a de chances d'avoir des difficultés érectiles. Donc il faut déjà s'éloigner des sources de stress ou d'anxiété.

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Ensuite, essayez de comprendre ce qui l'excite, ses fantasmes, ses envies ou ce qu'il aime. Une bonne stimulation érotique, sexuelle ou psychologique est un grand pas vers l'érection! Ne soyez pas non plus focalisé. Le pénis existe aussi sans l'érection ; donc, essayez de le stimuler différemment que par des caresses génitales.

Il existe de nombreuses zones érogènes.

Troubles de l'érection : gardez la tête haute

Découvrez celles de votre partenaire! Utilisez des mots qui lui font de l'effet, des baisers, des effleurement Laissez libre court à votre imagination.

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Si malgré tout, les difficultés de votre partenaire persistent plus de 3 mois, nous vous conseillons d'en parler avec un sexologue en ligne. Que faut-il retenir? Elle regroupe des spécialistes, médecins sexologues, et pharmaciens français pour construire une solution de qualité, sûre et accessible à tous.

Sexualité : quand les médicaments s'en mêlent

La plateforme vous permet de consulter en ligne parmi 15 médecins titulaires d'un DIU en sexologie voir notre équipe médicale. La consultation en ligne peut se dérouler par messages écrits, téléphone ou visioconférence.

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