Comment l'aider à avoir de bonnes érections

Faible érection de son mari, Problèmes érectiles : comment lui en parler ?

Troubles sexuels chez l'homme "Mon mari a 56 ans. Ses érections sont de moins en moins dures et de plus en plus longues à venir.

La dysfonction « ciblée »

Je ne sais pas comment aborder ce sujet avec lui. Je ne voudrais pas le vexer. Avec les années, toutes les artères deviennent moins souples et leur diamètre interne a tendance à diminuer.

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Les artères sexuelles n'échappent pas à la règle. Ainsi, l'afflux de sang qui provoque l' érection devient moins dynamique. D'autre part, l'influx nerveux peut être moins efficace.

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De ce fait, l'érection met davantage de temps à survenir chez un homme de plus de 55 ans que chez un vingtenaire. Notez qu'un phénomène similaire se produit chez les femmes : il concerne la lubrification sexuellequi répond au même fonctionnement. Elle est aussi plus lente à venir et elle peut être moins abondante.

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Comment l'aider à avoir de bonnes érections Avant de lui en parler, il est bon de savoir ce que vous pouvez faire pour améliorer la situation. Faites durer les préliminaires pour faire monter le désir et l'excitation.

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Cela attise l'excitation mentale, qui stimule à son tour l'érection. Prodiguez des caresses sexuelles à votre conjoint.

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En effet, si l'érection est plus longue à venir, elle vient tout de même et pour être de bonne qualité, elle a besoin de davantage de caresses. Aussi, ne lésinez pas! Encouragez-le à ne pas fumer.

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Les fumeurs risquent deux fois plus d'avoir des difficultés d'érection que les non-fumeurs, et ils ont des relations sexuelles beaucoup moins fréquentes en moyenne. Incitez-le à faire de l'exercice.

La panne sexuelle reste pour l'homme une véritable catastrophe.

Les hommes actifs souffrent deux fois moins souvent de problèmes érectiles que les sédentaires. Faible érection de son mari faut donc les soigner et ne pas les laisser évoluer.

Problèmes d'érection: un signe avant-coureur?

Au total, un homme sportif, en bonne santé, mangeant bien et ne fumant pas a généralement des érections de bonne qualité bien après 60 ans. En revanche, un homme cumulant tous les facteurs de risques peut avoir des difficultés avant 50 ans!

Un homme qui n'a pas d'érection ne désire pas sa partenaire… Faux. L'érection, un mécanisme complexe Lors d'une stimulation sexuelle visuelle, par exemplele cerveau envoie un message au pénis par l'intermédiaire de la moelle épinière : les nerfs érecteurs ordonnent alors aux artères du pénis de se dilater et les corps caverneux, des cylindres présents dans la verge, se gorgent de sang et durcissent ainsi le pénis.

Comment évoquer le sujet avec lui Si vous sentez que ses érections sont moins bonnes et qu'il ne semble pas vouloir prendre des mesures pour sa santé, il faut agir. Dîtes-vous qu'il ne sera pas forcément vexé, et peut-être même soulagé de voir que vous souhaitez l'aider.

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Car ces messieurs sont souvent très pudiques! Commencez par du positif, en exprimant votre désir de continuer à faire l'amour longtemps avec lui.

Et demandez-lui s'il le ressent, ce changement.

Cette dysfonction érectile peut avoir plusieurs causes, d'ordre physique ou psychologique, et peut même combiner les deux.

Votre médecin traitant saura lui en prescrire en cas de besoin. Lire aussi.