1 . 2 - Mécanismes de l’érection

Muscles responsables de lérection. Dysfonction érectile: des exercices plutôt que le Viagra!

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    Nouvelles Dysfonction érectile: des exercices plutôt que le Viagra!

    Les troubles de l'érection et leurs traitements G. L'étude plus approfondie des mécanismes amenant à l'érection a permis de ramener toutes les pathologies à un dénominateur commun, la sécrétion d'oxyde nitrique NOnécessaire pour activer la relaxation du pénis et l'érection. Le bilan s'en trouve simplifié et le traitement des diverses causes sera également centré sur la stimulation ou le maintien de la production de NO à l'aide des inhibiteurs de la 5 phospho-diestérase ou de l'apomorphine.

    En effet, une expérience menée en Grande-Bretagne a permis à un participant sur deux de régler ses problèmes d'érection chroniques, et à un sur trois d'améliorer ses fonctions turgescentes.

    La moitié d'entre eux devaient effectuer les exercices de Kegel en plus d'apporter des changements à leur mode de vie, soit cesser de fumer, réduire leur consommation d'alcool, et perdre du poids.

    L'autre moitié formait le groupe témoin, à qui on avait conseillé d'apporter les mêmes changements d'habitudes de vie, sans plus.

    Les mécanismes biologiques de l'érection L'implication du centre nerveux dans le mécanisme de l'érection Le centre nerveux responsable de l'érection est situé dans la moelle épinière, dans la colonne vertébrale. Le cerveau a un effet modulateur sur les centres nerveux de l' érection. Les fibres longent les bords des vésicules séminales et de la prostate les nerfs caverneuxpuis l'urètre membraneux. Les branches terminales des nerfs caverneux innervent les artères descorps caverneux et les fibres musculaires lisses, contrôlant ainsi la tumescence remplissage et la détumescence retour à l'état normal de la verge. Â La dilatation des vaisseaux dans le mécanisme de l'érection Le tissu érectile est fait de vaisseaux sanguins organisés de façon assez lâche et entourés de fibres musculaires lisses.

    Les exercices de Kegel consistent à renforcer les muscles du plancher pelvien, plus spécifiquement les muscles ischio-caverneux et bulbo-caverneux. Ce dernier circonscrit une bonne partie de la base du pénis.

    muscles responsables de lérection

    C'est également lui muscles responsables de lérection, par réflexe, vide l'urètre à la fin d'une miction. Pour s'assurer que l'entraînement des muscles du plancher pelvien était adéquat, les hommes du premier groupe ont bénéficié des conseils d'un physiothérapeute. Ils ont ainsi appris la forme rapide des exercices de Kegel, qui consiste à contracter ces muscles avec intensité, comme pour empêcher l'évacuation d'une flatulence en rétractant le pénis et en soulevant simultanément le scrotum.

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    Les participants devaient effectuer les exercices deux fois par jour, afin d'améliorer l'endurance des muscles ischio et bulbo-caverneux. Après trois mois, on a observé une amélioration significative de la fonction érectile chez les membres du premier groupe, ce qui ne fut pas le cas chez ceux du groupe témoin. Les hommes du premier groupe ont poursuivi leurs exercices à la maison pendant trois autres mois, tandis qu'au cours de la même période, ceux du groupe témoin ont reçu l'entraînement à leur tour.

    À la lumière de ces résultats, les auteurs de l'étude suggèrent que ces exercices fassent désormais partie des premiers traitements à offrir aux hommes atteints de dysfonction érectile.

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    Ne pas contracter les muscles de l'abdomen, des fesses et des cuisses. Respirer calmement. Relâcher la contraction pendant dix secondes puis recommencer.

    Dans la forme rapide, on doit contracter et relaxer les muscles du plancher pelvien le plus vite possible. D'après Reuters Health. Cette nouvelle fait partie de nos archives.

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